14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común en La leche de soja, chocolate, con calcio, vitaminas A y D Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de La leche de soja, chocolate, con calcio, vitaminas A y D hay 0 g de 14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común.
La leche de soja, chocolate, con calcio, vitaminas A y D
La leche de soja, chocolate, con calcio, vitaminas A y D es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La leche de soja, chocolate, con calcio, vitaminas A y D se enumeran a continuación.
Agua
|
85.61 g
|
85.61
|
g
|
85.61%
|
La energía (calorías)
|
63 kcal
|
63
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
262 kJ
|
262
|
kJ
|
|
Proteína
|
2.26 g
|
2.26
|
g
|
2.26%
|
lípido total (grasa)
|
1.53 g
|
1.53
|
g
|
1.53%
|
Ceniza
|
0.65 g
|
0.65
|
g
|
0.65%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
9.95 g
|
9.95
|
g
|
9.95%
|
Fibra, dietética total
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
0.4%
|
Azúcares, total de
|
7.86 g
|
7.86
|
g
|
7.86%
|
Calcio, Ca
|
126 mg
|
126
|
mg
|
0.13%
|
Hierro, Fe
|
0.48 mg
|
0.48
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
15 mg
|
15
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
51 mg
|
51
|
mg
|
0.05%
|
Potasio, K
|
143 mg
|
143
|
mg
|
0.14%
|
Sodio, Na
|
53 mg
|
53
|
mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
0.34 mg
|
0.34
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.206 mg
|
0.206
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
4.8 µg
|
4.8
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.7 mg
|
1.7
|
mg
|
|
tiamina
|
0.022 mg
|
0.022
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.262 mg
|
0.262
|
mg
|
|
La niacina
|
0.513 mg
|
0.513
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.089 mg
|
0.089
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.077 mg
|
0.077
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
23.6 mg
|
23.6
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0.7 µg
|
0.7
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
70 µg
|
70
|
µg
|
|
retinol
|
70 µg
|
70
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
235 IU
|
235
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La vitamina D2 (ergocalciferol)
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
40 IU
|
40
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
0.24%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
0.15%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.379 g
|
0.379
|
g
|
0.38%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.31 g
|
0.31
|
g
|
0.31%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.836 g
|
0.836
|
g
|
0.84%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.584 g
|
0.584
|
g
|
0.58%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
0.08%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
treonina
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
0.08%
|
isoleucina
|
0.08 g
|
0.08
|
g
|
0.08%
|
leucina
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
0.13%
|
lisina
|
0.092 g
|
0.092
|
g
|
0.09%
|
metionina
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
0.02%
|
cistina
|
0 g
|
0
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.079 g
|
0.079
|
g
|
0.08%
|
tirosina
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
0.06%
|
valina
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
0.08%
|
arginina
|
0.131 g
|
0.131
|
g
|
0.13%
|
histidina
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
alanina
|
0.073 g
|
0.073
|
g
|
0.07%
|
Ácido aspártico
|
0.201 g
|
0.201
|
g
|
0.20%
|
Ácido glutamico
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
0.34%
|
glicina
|
0.072 g
|
0.072
|
g
|
0.07%
|
prolina
|
0.103 g
|
0.103
|
g
|
0.10%
|
serina
|
0.098 g
|
0.098
|
g
|
0.10%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
2 mg
|
2
|
mg
|
|
teobromina
|
23 mg
|
23
|
mg
|
0.02%
|
Nutrientes en La leche de soja, chocolate, con calcio, vitaminas A y D